De cursus snelheid bestaat uit 8 dagdelen. 50% theorie en 50% praktijk
Doel
Na deze module kan de deelnemer de theorie in de praktijk brengen. Hierdoor is de kans aanzienlijk groter dat sporters een betere prestatie gaan leveren. Ook ontwikkelt de trainer een eigen visie die hij/zij goed kan onderbouwen voor iedere motorische grondeigenschap en in elke tak van sport.
Doelgroep: Trainers, begeleiders, fysiotherapeuten, en CIOS-ers.
Inhoud
Dagdeel 1 Uitleg van snelheid
Dagdeel 2 Methodiek en sprintsnelheid
Dagdeel 3 Theorie tempowerk in snelheid
Dagdeel 4 Praktijk TK (tempo kort)
Dagdeel 5 Theorie snelheid complex
Dagdeel 6 Praktijk snelheid complex
Dagdeel 7 Theorie programma snelheid in trainingsplan
Dagdeel 8 Praktijk super maximale snelheid
Aantal contacturen 24 uur
Totaal aantal uren studiebelasting 10 uur
Kosten
De kosten per zaterdag bedragen exclusief cursusmateriaal € 50,- per deelnemer per dagdeel.
Koffie, thee e.d. zijn voor eigen rekening.
Aantal deelnemers per moduul: Minimaal 5, maximaal 28
Toetsing
Er wordt geen toets afgenomen.
Locatie en startdatum
Deze worden in overleg vastgesteld.
