Haal meer uit de videoanalyse
Een cursus waarin trainingsleer en bewegingsanalyse centraal staan.
Doel
Leren trainen en coachen met video.
D.m.v. videoanalyse kan de deelnemer de sporter te helpen met verbetering van zijn techniek.
Na deze module kan de trainer/coach meer aspecten uit een videoanalyse halen.
Doelgroep
Trainers, coaches en (top)sporters
Inhoud
Doordachte oefenstof op het juiste moment in het motorisch leerproces.
Kennismaking met sofwarepakket.
Theorie en praktijkverhouding: 60/40
• Basismodule:
- Vrijdagavond: Videoanalyse van de sporter en aan de hand van 11 begrippen. Uitleg software.
- Zaterdag: Motorische leerprocessen en prestatiebepalende factoren. Video-opname in praktijk en analyse van bewegingstechnieken.
• Module 1:
- Vrijdagavond: Uitleg energiesysteem en bewegingseigenschappen. Richtlijnen voor het bedenken van oefenstof en deze leren inpassen in een motorisch leerproces.
- Zaterdag: Vervolg uitleg bewegingseigenschappen. Video-opname en analyse van de loop en sprongtechniek in het motorisch leerproces. Transfer van snelheid en kracht in bewegingstechnieken.
• Module 2:
- Vrijdagavond; Uitleg periodisering. Aanpassingen maken in een trainingsplan.
- Zaterdag: Video-opname. Bewegingsanalyse en trainingsadviezen.
Aantal contacturen 25 uur totaal.
Totaal aantal uren studiebelasting 0 uur.
Kosten deelnemers
De kosten per dagdeel zijn €70,-, exclusief cursusmateriaal.
Maximaal aantal deelnemers per dag 12.
Startdatum
Deze wordt in overleg vastgesteld.
Programma
09.30–10.00 uur: Ontvangst met koffie
10.00–12.00 uur: Ochtendprogramma
12.30–13.30 uur: Lunch
13.30–16.00 uur: Middagprogramma
Heeft u een videocamera (en statief) en een laptop, neem deze dan mee.
We gaan niet in op de werking van de videocamera.
Bent u geïnteresseerd? Schrijf u dan in.
De cursus gaat door bij 5 deelnemers.
Maximaal 12 deelnemers.
